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超絶怒涛のスーパーミラクル雑記ブログ

初期虫歯なら自分で治せるって知ってた?【自力で虫歯を治す方法を総調べ】

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どうも!ウィリスです!

 

なんかな

虫歯できたかもしれん。。。

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右前歯上の間やねんけど

めっちゃ触るとちょっと痛い感じ

 

普段は痛くないんや

 

食べ物食べても痛くない

ただ、ちょい痛い(かゆい)時もある

  

治療せなあかんかな・・・・

 

・・・・

 

・・・・

 

 

歯医者いきたぐないぃぃぃ!!!!

 

あ”あ”ぁぁあ!!!

 

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と言うわけで、自分で治す方法が無いか調べてみたんや

 

今回はその調べた結果をまとめてみたで!

自分で初期虫歯を治したい人は見ていってな!

 

 

 

治せる虫歯の種類

自分で虫歯を治す方法をまとめてみるで!

ただ、直せる虫歯は初期虫歯だけや!

 

それについての話を少ししよう

 

歯はな

こんな感じでできとる

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図の白い部分は:エナメル質

 黄色い部分は:象牙質

  赤い部分は:神経

 

虫歯の第一段階は、エナメル質が溶けていく

この状態をC1といったりもする

 

よく、歯医者さんが歯の検診の時に「右上からC1...C0 C0 C0 C1...」って感じで

看護師(歯科助手)さんに呪文を唱えとることがあるやろ?

 

そのときのC1やな!

俺の今の虫歯はこの状態やと思われる

 

 

そのほかにも象牙質まで溶けた虫歯をC2

神経まで侵食した虫歯をC3

歯の根元まで侵食した虫歯をC4といったりもする

 

最後に、エナメル質が解け始めているC0っていう状態もあるんや

この状態では痛みがなく気づくのが難しい

歯の一部がちょいと黒くなってたりするやつや

 

 

そんでな!

自分で直せる虫歯はC0,C1だけ。。。

 

お!!!!

じゃあ俺の虫歯(C1)は

ギリギリ直せるかもしれんぞ!!!

 

 

 

歯は常に溶けては治るを繰り返す

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ここでは虫歯ができる手順を簡単に説明するで!

この後の、虫歯を治す原理を理解する助けになるやろう!

 

脱灰

虫歯菌から出される酸で、歯のエナメル質が溶けていく

このことを「脱灰」というんや!

 

これは主に「食後」「就寝中」に起こる

 

再石灰化

「再石灰化」は脱灰で溶けた歯を修復することやで!

普段は唾液の成分で自然に「再石灰化」がおきとる

 

 

と言うことで、普段普通に生きとるだけでも

歯は「脱灰」で溶けて「再石灰化」で修復ってのを繰り返しとるんや!

 

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ご飯を食べるとそれを餌として虫歯菌が活発になり「脱灰」が進む

あと、夜に寝ている間にも「脱灰」が進むんや

 

 

初期虫歯を治す方法

さてさて、歯は「脱灰」と「再石灰化」を繰り返しとるって話やったな!

 

ってことは。。。

 

初期虫歯を治したいなら・・・

 

「脱灰」を抑えて

「再石灰化」を増強すればええんや!

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大発見や!人類の進歩や!

 

そうすれば、エナメル質しか損失してない

C0 C1の虫歯は徐々に治っていくはず!

 

こう言う原理で初期虫歯を自分で治すことができる!!

やったでっ!!!

 

 

ではでは、

初期虫歯を自分で治す方法を調べたので

一覧にしてみよう!

 

チーズを食べる

最新の研究では食後にチーズを食べることで虫歯予防と虫歯の回復を促すことまで分かってきました。チーズの中には、カルシウムやリン酸などのミネラルが水に溶けやすい形で含まれており、食べることでとそうしたミネラル分が唾液に溶けだし、エナメル質が溶けるのを防いだり、初期の虫歯を元に戻したりする唾液の働きを助けます。
岩手医科大学歯学部の稲葉大輔先生によると、食後に2口、3口よくかんで食べると、唾液にチーズの成分が溶け出して効果的だと言われています。出典 NHKあさいち

チーズを食べると、

口の中がアルカリ性になって虫歯になりにくくなるらしいねん

 

虫歯菌が出す「酸」も中和してくれるんや!

 

さらにチーズ自体に含まれる「カルシウム」などの成分が歯に吸収されたりもするし

たんぱく質のカゼインがエナメル質をコーティングしたりもする!

こうかはばつぐんや!

 

 

キシリトールガムを食べる

もともと唾液に「再石灰化」効果があるから、ガム噛んで唾液出そうぜ!

っていう考え方

 

さらに、キシリトール自体に虫歯菌増殖を防ぐ効果もある

 

この方法、、、

正直、ガチで初期虫歯を治したい俺にとっては微妙

 

糖分を抑えた食事

虫歯菌のエサは「糖分」!

ってことで糖分を抑えて虫歯菌の活動を弱めて「脱灰」を防ごう!という考え方

 

これも根本的にはキシリトールガムを噛むことと同じ

これも正直微妙

 

 

重曹で口をゆすぐ

重層は水に溶けることで重炭酸塩になって、酸を中和する働きがあるんや

それでお口の中を酸性にさせないようにする

 

これは重曹じゃなくても市販の口内洗浄薬でもええと思うよ

リステリンとかが有名やな!

【Amazon.co.jp限定】薬用 リステリン クールミント マウスウォッシュ 歯ブラシ付き 1000mL

 

お口クチュクチュモンダミン♪ もあるな!

アース製薬 モンダミン ストロングミント 1080mL

 

 

フッ素ジェルを使う

最後はこの方法!

フッ素ジェルを使う!!!!

 

結果から言おう

今回調べた中で、初期虫歯を治す方法としてはこれが一番いいんじゃないかと思う

 

 

みんなフッ素コーティングとか聞いたことある?

 

歯医者さんでたまにしてもらえるやつで

フッ素でコーティングして歯を強くするやつや!

 

フッ素ジェルはその歯医者さんでやってもらえるフッ素コーティングを

お家で自分でやろうって考え方や!!!

 

 

フッ素ジェルの利点

続いては、フッ素ジェルの利点を紹介していこう!

 

初期虫歯が治る

フッ素塗布することで再石灰化が促進されて

初期虫歯に多くのミネラルが吸収されて初期虫歯が治っていくで!

 

歯が強くなる

フッ素塗布は再石灰化する時に、エナメル質の成分と結びついて

フルオロアパタイトという硬い構造になる

 

まぁようするに歯を強化するんやな!

歯が強くなることで脱灰も しにくくなって初期虫歯の発生を防ぐことができる

 

虫歯菌の活動を抑える

フッ素塗布には虫歯菌の活動を抑える効果もあるんや

 

 

歯周病からくる虫歯を予防

人は年を取ってくると歯茎が下に下がって歯の根元がでてくる

歯周病もそうやな!

 

そんでな

下がった歯茎からは象牙質丸見えなんや。。。

 

象牙質はエナメル質より虫歯になりやすい

歯周病を患ってから急に虫歯になる人も多いそうやで。。。

 

フッ素塗布はそこも防御してくれる!

 

 

使い方

お次はフッ素ジェルの使い方や!

 

今回、俺が買ったフッ素ジェルはこちら

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あとでリンク貼ったり、値段だったり商品の詳細を書いておくわ

 

使用方法は、歯磨き後に歯ブラシにフッ素ジェルをつけて

まんべんなく歯につけていく

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あとは軽く口をゆすいで終了!

 

え?めっちゃ簡単じゃない?!

 

1日1回夜寝る前にやるとOKやで

 

 

 

トレー法

フッ素塗布にトレー法というのがある

今回、俺は試して無いねんけど、良さそうやから紹介するで!

 

トレー法というのはフッ素塗布を強力に行う方法や

普通のフッ素塗布では唾液でフッ素ジェルが流れていってしまう。。。

 

これを歯型の容器をつかって防ぐんや!

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八王子みなみ野の歯医者、みねぎし歯科医院の診療内容ページ

 

トレー法は歯医者さんでやってもらえるで!

アマゾンとかにはトレー法の容器は売ってなかったわ。。。

 

自分でもできそうやけどなぁ

 

トレー法は直接フッ素を長時間歯につけることができるので

めっちゃ強力なんやて!!!いつか自分でやってみようかなぁ

 

 

フッ素ジェルの種類

フッ素ジェルをどれ買おうかと

俺は1日中ネットを調べまわった!

 

その結果をまとめよう!!!

良いなぁと思ったやつをいくつか紹介するで

 

 

ホームジェル う蝕予防ジェル グレープ

ホームジェル う蝕予防ジェル グレープ

 

発泡剤不使用、うがい不要

 

子供でも使える安全でおすすめなやつや!

 

 

 

クリニカアドバンテージ デンタルジェル 60g (医薬部外品)

クリニカアドバンテージ デンタルジェル 60g (医薬部外品)

 

殺菌成分CPC配合 低発泡・研磨剤不使用

 

これはライオンという有名なメーカーが出しとる商品で安心できるな!

 

 

コンクール ジェルコートF 90g

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 今回買ったのはこれ!

あやしいパッケージやけど、成分も安全性も申し分ない!!!

一番おすすめや!!!

 

大容量で、フッ素配合割合も一番高い部類 濃度950ppm

発泡剤不使用・研磨剤不使用

 

いろいろ調べた結果:これから

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これから、フッ素ジェルを使い続けようかと思う!

C1の虫歯が治るか検証していけたらええなぁ

 

どれくらい続ければ

どれくらいの虫歯なら治るのか

 

調べても出てこなくて結構あいまいやから、そこらへん調べたいと思う

 

 

今回俺が購入したフッ素ジェルは 

いろいろ調べた結果、成分安全性値段容量レビューなどなど

いろんな項目を総合した結果「これや!」って選んだやつなんや

 

自分で一から調べて商品を比較してくのがめんどくさいなら

これを選んでOKや!

 

一緒に虫歯直そうぜ!!!

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ほいじゃ!

 

 

コンクール ジェルコートF 90g

コンクール ジェルコートF 90g

 

 

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